Meine Angebote.
Das Rundum Coaching-Paket für
Musiker*innen
Probespieltraining, Konzertvorbereitung und Bühnenpräsenztraining für Musiker*innen, Sänger*innen, Dirigent*innen und Performer*innen
Ich unterstütze Sie bei der Vorbereitung für Konzerte, Probespiele, Castings etc.
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In diesem Coaching:
lernen Sie, wie Sie sich optimal auf einen Auftritt vorbereiten
analysieren wir gemeinsam Ihre ureigenen Stressfaktoren um sie dann aufzulösen und zu transformieren
lernen Sie eine effiziente Technik zur Reduktion von Stress, um sich vor und in Auftrittssituationen effektiv selbst zu beruhigen
lernen Sie mit Stresssituationen insgesamt entspannter umzugehen
stabilisieren und verbessern wir Ihr Selbstwertgefühl
erfolgt eine Analyse von schlecht gelaufenen Konzerten und Probespielen um die negativen Erinnerungen mittels einer wirksamen Traumatechnik zu neutralisieren
Analyse und Wandlung dysfunktionaler Kognitionen
schulen Sie ihre Kompetenz zur Visualisierung positiver und gelungener PerformancesIn diesem Coaching:
lernen Sie, wie Sie sich optimal auf einen Auftritt vorbereiten
analysieren wir gemeinsam Ihre ureigenen Stressfaktoren um sie dann aufzulösen und zu transformieren
lernen Sie eine effiziente Technik zur Reduktion von Stress, um sich vor und in Auftrittssituationen effektiv selbst zu beruhigen
lernen Sie mit Stresssituationen insgesamt entspannter umzugehen
stabilisieren und verbessern wir Ihr Selbstwertgefühl
erfolgt eine Analyse von schlecht gelaufenen Konzerten und Probespielen um die negativen Erinnerungen mittels einer wirksamen Traumatechnik zu neutralisieren
Analyse und Wandlung dysfunktionaler Kognitionen
schulen Sie ihre Kompetenz zur Visualisierung positiver und gelungener Performancesscription
Auftrittscoaching für Menschen
im Rampenlicht
Auftritts- und Performancecoaching für Vorträge, Präsentationen, Interviews, Vorstellungsgespräche, Prüfungen, Dates, Castings, etc.
Für Führungskräfte, Schauspieler*innen, Journalist*innen, Moderator*innen und all diejenigen die im Rampenlicht stehen.
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In diesem Coaching:
lernen Sie, wie Sie sich optimal auf einen Auftritt vorbereiten
analysieren wir gemeinsam ihre ureigenen Stressfaktoren um Sie dann aufzulösen und zu transformieren
lernen Sie eine effiziente Technik zur Reduktion von Stress, um sich vor und in Auftrittssituationen effektiv selbst zu beruhigen
lernen Sie mit Stresssituationen insgesamt entspannter umzugehen
stabilisieren und verbessern Sie ihr Selbstwertgefühl
erfolgt eine Analyse von schlecht gelaufenen Auftrittssituationen um die negativen Erinnerungen mittels einer wirksamen Traumatechnik zu neutralisieren
Analyse und Wandlung dysfunktionaler Kognitionen
schulen Sie ihre Kompetenz zur Visualisierung positiver und gelungener Performances
Selbstwert- und Ressourcentraining
"Das Selbstwertgefühl ist das Immunsystem des Bewusstseins" (Dr. Michael Bohne)
Für alle, die endlich ganz in ihre Kraft kommen wollen. Im Selbstwert- und Ressourcentraining gehen wir kräftezehrenden Selbstvorwürfen auf den Grund, um sie dann ein für alle mal loszulassen und in ein positives Selbstbild zu transformieren.
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Ein positives und gesundes Selbstwertgfühl ist eine unerlässliche Vorraussetzung für ein erfülltes und glückliches Leben. Unser Selbstwertgefühl leidet und verkümmert viel zu oft unter nagenden Selbstvorwürfen und negativen Glaubenssätzen, die wir oft schon seit unserer Kindheit mit und in uns tragen.
Nachdem wir im Coaching ihre "Selbstwert-Räuber" lokalisieren und analysieren, entwickeln wir gemeinsam optimal auf Sie zugeschnittene "Selbstwert-Spender". Diese Verlagerung und Neuorientierung, der oft als unumstößlich wahrgenommenen Selbstbilder, verschafft ein neues Selbstwertgefühl und bereichert ihr Leben.
SOS-Auftrittscoaching
einmalige Einheit zur raschen Hilfe und Intervention akuter Auftrittsangst vor anstehenden Auftritten, Konzerten, Probespielen, Präsentationen etc.
Für alle, die kurzfristig und schnell effektive Unterstützung brauchen.
Die Termine für das SOS-Auftrittscoacing können in der Regel kurzfristig und ohne Vorgespräch wahrgenommen werden
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In diesem Coaching:
lernen Sie, wie Sie sich optimal auf den bevorstehenden Auftritt vorbereiten
analysieren wir gemeinsam ihre ureigenen Stressfaktoren um Sie dann aufzulösen und zu transformieren
lernen Sie eine effiziente Technik zur Reduktion von Stress, um sich vor und in Auftrittssituationen effektiv selbst zu beruhigen
Analyse und Wandlung dysfunktionaler Kognitionen
lernen Sie mit der anstehenden Stresssituation (und auch allgemein mit herausfordernden Situationen) entspannter umzugehen
stabilisieren und verbessern Sie ihr Selbstwertgefühl
konzentrieren Sie sich auf die Visualisierung der positiven und gelungenen Performance